Daje adam ma usa la testa e non farti male,non serve aumentare i carichi come un matto,se qualcuno ti spingesse a farlo lascia stare il tuo orgoglio e mandalo a fank...
Se usi la testa e dosi gli sforzi in modo giusto senza strafare in 6 mesi neanche ti trasformaerai vedrai, ero come te quando ho cominciato.
“ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
Bruce Lee.
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