in questo momento la parte inferiore del bicipite sinistro (+ vicina all'avambraccio) si "muove da sola" (scusate il gergo al quanto inadatto) ho allenato i bicipiti intensamente alla Lat Machine 7 giorni fa. e nella altra seduta 8 (2 giorni fa) nn li ho allenati. da che cosa dipende questa cosa? vuol dire qualche cosa? è una cosa normalissima e quindi trascurabile o mi devo preoccupare? eheh a voi capita mai? mi è successo in passato per il petto, talvolta succede anche a miei amici che praticano il nuoto quindi l'ho collegato subito come un effetto dell'allenamento. per esperienza o conoscenze varie che mi sapete dire?