Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
ah scordavo lo sai che quando prendi la creatina non devi andare ad urinare prima dell'allenamento perche' il corpo la scarta subito in suo sotto prodotto chiamato creatinina quindi riduci le prestazioni
ma daaaaaaaaaaaaaaaaaaai! che dici????
hai sbagliato sezione, questa andava tra i "consigli pazzi"