Pure io la pensavo cosi infatti non le uso per nessun esercizio ma petto-dorso non è una superserie semplice:mi fa caricare di più dopo che mi sono abituato al programma ,nel senso che all'inizio come oggi praticamente è un suicidio ma tra un paio di settimane credo che cominciano ad aumentre.
L'ho provatea quest'estate e i carichi aumentavano beneissimo.Poi è giusto per smuovere le cose,può darsi che la usi per 4-5 settimane e poi torno con un programma di forza.Petto-dorso dà una sensazione indescrivibile.Per il resto è bene o male tutto uguale.