Secondo voi va bene questa scheda o cambiereste qualche cosa?

ALLENAMENTO A

PANCA INCLINATA 5x6
SHOULDER PRESS 5x6
PANCA P. presa stretta 1x6

ALLENAMENTO B

SQUAT 5x6
STACCHI DA TERRA a gambe tese 2x6
POLPACCI IN PIEDI 2x20

ALLENAMENTO C

TRAZIONI LAT MACH. 5x6
VERTICAL ROW 5X6
BICIPITI manubri 1x6