l'uovo sbattuto è composto da tuorlo e zucchero e semmai caffè...invece per intenderci per il b.b. va eben un tuorlo, ma sono consigliati soprattutto i bianchi ossia gli albumi perchè ricchi di pro i rossi hanno grassi ma non tutti buoni...quindi non eccedere


la nutella e poi lì non va proprio salumi mangia solo bresaola e tacchino o prosciutto magro