Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
certo ke mangio roba gustosa mangisre deve essere un piacere.ok sforzarmi di mangiare qualcosa in + ma nn cose ke nn mi piacciono. cioè nn credo sia impossible mettere qualke muscolo in + con una dieta come la mia ke nn è ferrea ma nn è nenake come prima! poi se vorrò partecipare a qualke concorsa dieta ferrea al 100% grazie cmq dei consigli
la verdura non è per farti venire i muscoli ma è perche fa bene per molti motivi.mangiare è un piacere ok ma la roba gustosa che intendi tu sono porcherie tipo cioccolatini e biscotti o merendine.
per me che non ne ricordo neanche la forma è gustoso anche un bel piatto di verdura bollita.poi ovviamente mi mangio una bella pizza con gli amici quando capita,ma essere dipendenti da cioccolatini ecc non ti aiutera con le diete per avere risultati...anche io se mi mettessi a mangiare quelle cose non avrei piu voglia di mangiare le cose semplici e che fanno bene...alla tua eta dovresti evitarli certi capricci.