forse ho usato impropriamente il termine neutra... intendevo che non c'è nè supianzione (come nel curl con bilanciere in piedi - palmo verso su) ne pronazione (come in un curl inverso - palmo verso il basso)

per allenare bicipite e brachiale per la trasversale (azione stabilizzante + back pull) è preferibile usare un hammer curl. nota le similitudini.