Citazione Originariamente Scritto da Fabrizio81
quindi x un ciclo forza si usano piu' carboidrati a discapito della definizione.. si diventa piu' grossi ma poco definiti??
piu'che i carboidrati che restano piu'o meno sul livello del ciclo di ipertrofia nel ciclo di forza si dovrebbero aumentare i grassi anche di un 20%..specialmente i saturi che aumentano il testosterone...