Citazione Originariamente Scritto da Flyhigh77
A vostro parere può aiutare la crescita muscolare se abbinato ad una dieta corretta sia in qualita e quantita?
Come Arabe de Palo: Depende.
Dipende da una serie di fattori: dall'intensità dell'esercizio, dall'esercizio in sè (se è un multiarticolare, se è un complementare), dalla tecnica di esecuzione, dai set, dalla frequenza, dalla tua maturità di palestra, dall'alimentazione...
Insomma da una molteplicità di cause e concause.
Probabilmente è sufficiente per colpire il muscolo. Probabilmente non lo è...
Forse è meglio inserire oltre all'esercizio in questione, un complementare.