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non pensavo proprio alla spinta anabolica,quanto potra' essere tale l'anabolismo di un di due giorni di iper per compensare le perdite e dare i guadagni dei quattro giorni fatti in po?
azni anche maggiori dovrebbero essere,se no che lo ho fatto a fare....
o parlando dall'abcde originale,quanto sara' in die settmane iper per compensare 2 settimane ipo?stesso discorso di prima....
quindi nn pensavo tanto alla spinta anabolica,ma semplicemente a abbassare i carbo cicilicqmente per un giorno o due per far irpartire il corpo nn abvitutato gli altri 4 o 5......
nn sono poi pratico di queste cose per questo te lo ho chiesto...
se tu sei per periodi ipo piuì lunghi,quanto hai sperimentato essere tale la compensazione delle restanti due settimane?(o 2 giorni a seconda)per ottenere massa e' piu' efficace di un clasisco iper 7 giorni su 7?
solo che l'iper 7 su 7 sento che mi "abitua"....pensavo cosi' di
fare un giorno a carbo bassi ognitanto...che ne pensi?
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