Citazione Originariamente Scritto da Alex1981
Boh? Io con 130kg non so quante riesco a farne...probabilmente circa 8 fatte bene ma non ci giurerei.
eh no!non va bene così alex......la tecnica deve essere penosa e oscena.......solo così diventerai l'omo più potente der mondo......guarda ferrigno dove è arrivato con la sua tecnica ahahahahahaha
Se non metto i tricipiti a paro continuerò sempre a fermarmi a poco dalla fine della corsa...
ma che ti frega dei tricpiti?!tanto c'è il rimbalzo .......al massimo se proprio sono carenti fai un bel pò di panca stretta con un braccio solo in punta di piedi,con a schiena staccata e con il rimbalzo.....vedrai che progressi ahahahahahahah