Lasciando perdere i fondamenti dell'anatomia Il dolore che dici proviene spesso da contrazioni involontarie microcheting come dice fabru, il problema a mio parere è che quando ce l'hai c'è una compressione che difficilmente se ne va col riposo, anche perchè "noi" il vero riposo lo facciamo durare davvero poco. Ergo: E' indispensabile unchiropratico in gamba per sistemarti la contrattura, seguirà riposo vero per qualche giorno e il gioco è fatto, se poi riuscirai a controllare (a costo di calare i carichi, di panca, biceps curl etc.) le anomale contrazioni muscolari.