Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
mammamia che ignoranza

magari il rugby può dare maggiori soddisfazioni ad un ragazzino (dal punto di vista del divertimento e della socializzazione), ma dire che si hanno maggiori risultati (estetici)... significa non aver capito proprio come funzionano i processi di ipertrofia.

è un pò come quando sento dire che uno che gioca a calcio può avere cosce + grosse delle mie che faccio squat con 130kg culo a terra.

ps. ed io ho giocato a rugby per qualche anno.

e chi ha parlato di calcio... calcio e rugby sono molto diversi direi...
cmq io penso che a 13 anni il rugby sviluppi molto di più che un'attività in palestra... io mi pento di non averlo iniziato a quell'età perchè adesso sarei sicuramente 5-6kg in più di massa... forse con meno qualità ma di solidi muscoli...