A parte che la produzione endogena non potrà mai raggiungere i livelli di quella esogena, un surplus temporaneo è solitamente utile e ben tollerato.

L'esempio dell'integrazione di creatina monoidrato è sbagliato. E' si vero che durante l'assunzione esogena si ha uno stop dell'endogena, ma a distanda di qualche settimana viene ripristinata al 100%.