Manga81, anche io la penso in questo modo, ma per stimolare la crescita bisogna variare, e appunto per questo volevo provare a cambiare in tronco per vedere se magari potevo così ottenere maggiori risultati, cavolo è incredibile ma sono sempre nervoso perchè i risultati che ottengo non mi vanno per niente bene, non so se mi puoi comprendere, un nervosismo con me stesso incredibile ca***!!!!
Poi ora da inizio periodo invernale ho iniziato un'alimentazione ricca di carboidrati , tagliando anche l'aerobica ad ogni sessione di allenamento ,per vedere se riuscivo così ad ottenere una maggiore crescita, si un pochino di volume si vede, ma nella parte dell'addome è quasi tutto coperto, e li mi viene ancor più nervoso, guarda una cosa incredibile!!!!!
spero tu mi capisca.. sono quei periodi del *****!!!!!!!!!!
grazie ragazzi!