Citazione Originariamente Scritto da flanker
magari avessi quella macchina in palestra.. parli del curl in piedi stantio ?
Si, lo scarico e mi zavorro.
Poi quando voglio fare le cose per bene, faccio per i polpacci
1 Curl in piedi
2 Curl seduto
3 Pressa con appoggio piedi sotto la pedana, solo le punte
Ho strappato i pantaloni per toglierli allle volte.

Saluti.
fabru alla mia schiena ci tengo per quello non faccio il libero.. non mi fido ..
Quest'anno sono anche in possibile selezione quindi non voglio rischiare per niente !