Citazione Originariamente Scritto da gokuccp
sapete non ho mai fatto giorni di scarico..in quei giorni si mantiene la stessa alimentazione solo che non ci si allena o ho frainteso?
cmq tu fifty la scheda come la vedi posso continuare ad oltranza (visto che mi trovo bene e sto migliorando)?
in teoria lo scarico andrebbe fatto nei giorni di riposo