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ma un conto e' mangiare bene un conto e' ingozzarsi...poi nel sangue ci stanno 900 grammi di glicogneo sapevate?cosa pensi che nn anabolizzi se ne hai 700?comunque questa probailemente e' una cavolata che nn centra niente con le esperienze di 4ca,ma e' comunque un dato che quamdo lo ho letto ci son rimasto di stucco....alla facci che dopo 3 ore sei vuoto....
4ca auguri nn sai quante volte a momenti sputavo lo stomaco
con sta storia dell enutrizioni esasperate to' tieni ti lascio un tributo e abbi pazienza se il tipo dietro nn lo tagliato ma volevo essere il primo a postarlo....
e abbi pazienza se nn e' completo...se ti piace ne facci ouno piu' completo e curato ..anche se conoscendo i grafici di BBHOMEPAGE penso che il mio fara' schifo al confronto......
se usi il mio te lo regalo gratis e' nobile il tuo intento 4ca te lo meriti
qunaod hai parlato della copertina del libro mi e' venuta in mente cosi',una foto da competizione di vita reale con una scritta contrastante e in verticale che segue la silhouette del fisico senza coprirlo........
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