ciao Stantio,
guarda mi farebbe molto piacere prendere un caffè con te ma da quanto ho capito tu sei di Napoli... io di Como...abitiamo un po' lontani...


secondo te com'è la dieta...?dici di togliere la pasta/riso alla sera? e il latte alla mattina?cosa ne dici?meglio carne o pesce? le quantità


scusami per la scarivca di domande...


sul forum la maggior parte delle diete sono per la massa... qua son tutti magri
al limite se ne conosci uno mi daresti un link a qualche post che fa al caso mio?????grazie per la tua onnipresenza e disponibilità!