non ci siamo per niente.
non ne sai nulla di alimentazione.
devi capire che dei STUDIARE.
leggiti il forum e fatti un giro su internet.
poi se ne riparla.
Così come stai messo puoi solo fare sbagli ed andare alla cieca.
Non esistono formule e cibi magici.
Le poleri non servono a niente se non sai cosa stai facendo.
spero di essere stato chiaro.