Originariamente Scritto da IronPaolo
Facciamo invece un giochino
BW: BodyWeight, peso corporeo.
Squat-Panca-Stacco...
Ok: BW-1.5 BW-2 BW
Buono: 1.5 BW-2 BW-2.5 BW
Notate che devono essere fatti tutti e 3... altrimenti non vale. I panchinari folli che tralasciano il resto non sono Buoni se non fanno il resto...
La scala l'ho inventata io eh...
L'hai inventata tu sulle tue performances
Forse hai invertito panca-squat!
salutoni
Segnalibri