Citazione Originariamente Scritto da fabru
mi sembra che sia la tecnica di 20 rep di squot e subito dopo altrettanto di pullover comunque il pullover non fa crescere le ossa ne prima ne dopo lo sviluppo ma aumenta l'espansione toracica....
grazie della tua brillante deduzione fabru..........c'era bisogno di ribadirlo un altra volta?