Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
sicuramente sono un problema di gran lunga inferiore rispetto a 180kg che non schiodo dalla mia schiena mentre sono accovacciato a terra con la zona lombare sotto sforzo.

onestamente 150kg me li faccio rotolare fino alla vita, mi siedo e mi libero.
1 falli alla multipower
2 voi PL apppoggiate molto sulla schiena, io sto cercando di seguire l'esempio.
Prima appoggiavosui trapezi.