personalmente vivo lo squat + o meno come triplo vive la panca, esercizio in cui sono invece piuttosto tranquillo, nel senso che se non riesco a terminare l'alzata non mi preoccupa la possibilità di finire con il bilancere sulla panza.
diversamente nello squat mi cago sotto all'idea di bloccarmi con tutto l'ambaradan sulla schiena sotto il parallelo e non riuscire a venirne fuori.
lo stacco è un mondo a parte, se il peso si stacca da terra è fatta. altrimenti non si è fatto male nessuno.