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Discussione: Stacco.

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  1. 30-11-2005, 03:33 PM #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Tersite
    90% del carico massimo dell'esercizio o 90% del massimale? da quello che hai scritto mi pare 90% del carico per l'esercizio (submassimale) perchè se ti scaldi con il 90% del 1RM... sti caxxi!
    Ultima modifica di Powerfull; 30-11-2005 alle 03:37 PM
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