il Gancio - hook.
scenario: il vostro avversario arriva al tavolo si dispone con le spalle basse, il gomito appoggiato molto in avanti sul pad e poi si prende anche una presa alta sulla vostra manosi sta preparando per una trasversale
se non siete convinti di battere il fuoco col fuoco.. ecco un pò d'acqua fresca
Ecco cosa fare: prendete una presa bassissima.
flettendo il polso (come in un curl dei polsi) obbligatelo in un "wrist-to-wrist"
mettete il vostro polso sopra il suo (il suo polso è diretto verso il basso) e ruotate il corpo così:
applicate le seguenti forze:
1- calcate col polso sul suo verso il basso.
2- tirate di dorsale il braccio dell'avversario dalla vostra parte
3- sidepressure laterale.
video 1 (come fare la tecnica) - video 2 (come fare la tecnica e come non fare la tecnica)
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