Lo sai che me lo chiedo sempre anch'io? è vero che lo faccio sempre come secondo e a volte come terzo esercizio però è una cosa molto strana... con lat machine davanti infatti in teoria si possono usare carichi maggiori perchè il peso viene distribuito oltre che sui dorsali anche sui pettorali...

cmq gli esercizi che ho scritto non rappresentano la mia scheda settimanale!!!