Io effettuo questo esercizio al multipower (non per un motivo particolare ma solo perchè nella mia palestra non ci sono panche idonee). Durante l'esecuzione cerco di mantenere la schiena ben attaccata alla panca (leggermente inclinata).
Molto spesso vedo che alcuni quando il carico diventa pesante, inarcano la schiena....e penso proprio che questo sia dannoso!

Corvette...perchè reputi il lento avanti non un buon esercizio ?
(tra l'altro non ho letto niente a riguardo della sua ipotetica "pericolosità" al contrario di military press e lento dietro)