Non per altro ma oltre che gli albumi in brick non li trovo qui, mi sembra peccato buttare il tuorlo per prendere solo l'albume... cmq crudi non mi piacciono e poi all'uscita della palestra non sò nemmeno dove cucinarli (poichè dopo torno a lavoro) !!!
Le proteine, non sò perchè (forse perchè ho intolleranza al latte) mi fanno male, problemi digestione e gonfiore addominale... Almeno quelle che mi avevano dato tempo fà (KSR se non sbaglio, avevamo preso 5kg su internet e li abbiamo divisi in 3, ma agli altri 2 non faceva quest'effetto, mhà) ...
Potrei prendere come post W.O. 1 banane e magari una scatoletta di tonno al naturale???