vi ringrazio
il tapis allora iniziero' a utilizzarlo intensivamente. oggi lo ho sparato al 10% di incinazione e stavo morendo
in ogni caso pratico il Kung Fu tradizionale (Shaolin non Wushu), ed ora che sono al secondo anno le braccia iniziano ad essere prese in considerazione, le tecniche usano tutto il corpo in maniera assurda, e sento questo deficit (ho fatto per tanti anni karate, e non e' la stessa cosa, anche se ero bambino quando praticavo).

ho anche i pesetti da attaccare a gambe e/o braccia
per il nuoto dovro' aspettare, altrimenti crepo. Pero' a titolo informativo vorrei approfondire anche questione nuoto: agli inizi si fa rana e poi si passa a stile?
(so nuotare molto bene a rana, e' il mio stile preferito... ma il resto completamente noob). Cerchero' sul forum cmq
Grazie ancora!