Hai i deltoidi deboli!
Puoi dedicare un po' di tempo ad eseguire 1/3 del movimento.
Bilanciere al petto, spingilo solo per 20 30 cm. poi riparti.
Esegui a fine seduta esercizi specifici per la cuffia dei rotatori (pochissimo peso).
Fallo per almeno un mese, ed il bilanciere schizzerà