Puoi fare tutto, ma proprio tutto!
Qualsiasi esercizio che facevi in palestra con il bil. lo fai con i manubri.
Puoi aggiungere flessioni sulle braccia variando la posizione delle mani.
Tricipiti fra le panche (sedie).
Insomma un po' d'inventiva!
Certo il peso è quello che è! Ma non si puo' avere tutto dalla vita o no?