Citazione Originariamente Scritto da Gigabott
mah io i lombari li faccio una volta la settimana(nella sessione delle gambe)
e mi vengono spesso dei giramenti di testa!
gli addominali li faccio in tutte le sessioni a fine allenamento!
Probabilmente i giramenti di testa sono dovuti ad una errata esecuzione dell'esercizio.
A mio parere lo ritengo un'esercizio superfluo!