Citazione Originariamente Scritto da achillevero
ma con più di un'ora cala il testosterono e poi non sono più invogliato... per fare un ora devo fare pochi carichi: pochi carichi? definizione. ma io voglio crescere. ok?
non scendere almeno per ora al di sotto delle 10 rip e usa un peso che ti permetta di finire la serie agevolmente