Citazione Originariamente Scritto da Venom

La prima impressione... è il numero delle serie. Io ero abituato a fare sempre 3 serie x esercizio (ok a cedimento, ma 3), mentre adesso sono 4,5,6. Non che mi spaventino, l'allenamento è andato bene, anke se magari dove facevo 3 serie e ora ne faccio 6, mi è toccato scalare qualche kg.
Non ti lamentare pensa se ti metteva a fare l'8x8 di vince gironda