Citazione Originariamente Scritto da shorinryu
Senti per carattere non sono uno polemico quindi diplomaticamente ti dico informati, leggi recenti pubblicazioni scientifiche su aiuti ergogenici per sport etc.. e vedrai la luce....
Hai ragione, sono arretratello





Infatti gli studi recenti parlano di mischiare un'accozzaglia di integratori, per guadagnare 1 kg al mese, 12 all'anno DI MASSA MAGRA! -/sp


Pare anche che quello sia il protocollo di Coleman...


Tanto per cominciare, la sola creatina apporta anche 1 kg di liquido intracellulare nel giro di un paio di settimane, quindi la tua massa magra è già stata intaccata....

Se bastasse questo, per tutti, senza distinzioni, il doping sarebbe sparito da un po'... e ci sarebbero molti + fisici discreti in giro...

Detto questo non nego che qualche utilità gli integratori che hai elencato possano averla. Ma come ho gia detto, vanno pianificati sul soggetto, in base ad esigenze e finalità.


pnw)