grandissima volgia di allenarmi......ke faccio ???
Mi fiondo nella mia gym a fare petto e skiena.....
naturale no??????


PANCA PIANA MAN 8-8-7-7-8
CHEST PRESS 10-10-10-10
STAKKI VERI 10-8-8-8
REMATORE MAN 8-8-7-6


Allenamento divino !!!!!! Il petto facendo panca ruggiva come un leone..avevo una canottiera aderente ke mi faceva sporgere le 2 bestiaccie davvero grandi sensazioni....soddisfazione maxima......con la chest poi ho dato il colpo di grazia...dopo 9 serie avevo il petto di Bob CHIccherillo

Skiena .....lo stacco classico è fantastico.........sento la skiena dilatarsi....5 mesi di stacco e la mia skiena ( ke gia me gusta ) raddoppiera....è davvero stupefacente....anke se ho caricato ancora poco ( 40 kilettini ).....
bene anke il rematore....



ieri sera falo' sulla spiaggia...una tipa bonissima mi vede senza maglietta e mi fa....ma tu sei troppo bono !!!! Sei esagerato!!!
E io ....dammi un bacio allora !


......... W I MUSCOLI !!!!