Citazione Originariamente Scritto da velasquez
eheh ma voi ke dite comunque...cioè....io peso 72 kiletti su 174 cm...10 kili di massa grassa esatti...secondo voi faccio bene a definirmi?in un mesetto ce la faccio a tirar fuori quei(POKI) muscoletti ke ho qui sotto?..sempre ammesso ke ci siano?
se sarai costante con la dieta riuscirai a mettere in evidenze l'addome,ovviamente pretendere di arrivare squartato no