TODAY WORKOUT !!!!!!!!!!!!!


SI sissisiisi mi sono sfondato il culettino...da mille euro ke ho......
oggi era la volta di skiena e petto...e cosi di buona lena sono andato in palestra dopo aver suonato come un invasato NIrvana e Ligabue nel pomeriggio....


PIANA MAN 7-8-8-7-8
INCL BIL 10-8-8-8
STAKKI 8-8-8-8
REMAT MAN 6-8-8-8

hO forzato un po' per il petto.....e' anadata alla grande .........
STo raccogliendo molti complimenti....devo dimagrire ancora...pero' inizio ad avere un bel fisikettino