Citazione Originariamente Scritto da mau
il discorso di Tate è giusto ma non tiene conto che le % possono essere ciclizzate in infinite maniere ; lo stesso Simmons ciclizza le % in modo opportuno e del resto i risultati dei pwler russi , anche donne , ai mondiali IPF parlano chiaro ; io resto fedele a periodizzazioni ad alta frequenza tipo Boris Sheiko con le % ben studiate e calibrate
carissimo anche io oltre ad usare il coniugato ogni tanto uso le percentuali di sheiko, ed ottengo dei buoni risultati, ma quei lavori non si possono fare piu' di 4 settimane di fila sono troppo dannosi ai tendini ed articolazioni