Citazione Originariamente Scritto da caio
Nella scheda devo fare le trazioni inverse per 8 6 4 ripetizioni con 2' di pausa.
Siccome è la prima volta che le ho fatte, secondo voi è normale non riuscirne a fare più di 4-5?
Mi sentivo le braccia a pezzi, e non riuscivo neanche a concentrarmi tanto sui dorsali.

Cosa ne dite?
Nutro anch'io qualche dubbio sulla tua tecnica di esecuzione. Può pure essere però che non avendo delle braccia forti finisca per stancare la parte "debole" prima ancora di coinvolgere in maniera importante i dorsali .