io non so proprio ke dire davvero...mi domando come faccia certa gente a fare l'istruttore in palestra....ke poi,tra parentesi,quella dove vado dovrebbe essere la migliore della mia città...figurarsi come sono le altre!ora però non posso neanke andare a rinfacciare queste cose al trainer...giustamente,io non ne capisco un tubo di questa roba!...cmq tornando a prima,i doloretti oggi devo ammettere ke cmq ce li ho...al petto,quando allargo le braccia mi fa male un pò la parte esterna...mentre invece alle braccia,ke anke ho allenato ieri,non sento un tubo...ma i dolori possono essere anke sintomo di un allenamento non buono?