Citazione Originariamente Scritto da IRON BOY
concordo pienamente
e non sbaglia chi valuta il rapporto rischio beneficio, non e' assolutamente
corretto pensare che basta fare l'esecuzione corretta con carichi apropriati
per evitare l'infortunio, questo e' assolutamente falso.
il rischio si ha in ogni caso quando si maneggiano carichi ingenti..e questo anche fancendo lento dietro\avanti.

-inoltre aprte il powerlifting che e' un'altra storia, nel bb per la bassa schiena e'molto piu' che sufficente lo squat e lo stacco classico non vedo la necessita' del goodmorning e questa non e' solo un'opinione ma un dato di fatto
su questo concordo..ed infatti nel mio primo messaggio ho premesso che ragiono nell'ottica del powerlifting.
x un body builder probabilmente nn è un esercizio INDISPENSABILE (tuttavia sono convinto che possa essere utile..in determinate situazioni)