MESO 4: Potenza

Micro 4

-> Lun. 11/4/2005 - W.O. 1/3

OFF

Ho fatto 15minuti d corsa. A seguire vari esercizi d stretching e decompressione vertebrale.

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Sebbene quest'ultimo micro conclusivo del meso sia parzialmente d scarico, Carlo mi ha suggerito d non fare del tutto l'allenamento d ieri a causa d sovrallenamento neurale in corso.
In effetti ieri mi ha fatto piacere riposare.