eheheh...beh le mie sessioni di allenamento sono abbastanza dure...certo non coinvolgono i muscoli come il BB...cmq x dirti la verita' ho iniziato con i BCAA,che trovo molto utili (migliore resistenza e alcuni fastidi muscolari spariti)...poi mi e' venuta la fissa delle proteine per mettere un po' di massa...dici che non conviene se non faccio BB??