PERCHE'? avete tolto il link?
PERCHE'?

Magari era quello che mi ci voleva per diventare davvero grosso!

Io personalmente uso 2 cucchiai da minestra di proteine due volte al giorno ( 1 sempre + 1 quando posso ) + una busta di Low Carb Isopure dopo l'allenamente ed aminoacidi a metà notte.