Citazione Originariamente Scritto da BROCK LESNAR
bella questa
tornando al discorso di come diventare un strongman, che dieta mi suggerisci:
mangiare di tutto o seguire una dieta specifica
mangiare di tutto nn è una dieta, e potrebbe essere un disastro.

"mangiare di tutto" può avere un senso se alle spalle hai una cultura alimentare sufficiente, quindi pur nn seguendo una dieta fissa, rispetti comunque delle regole e ti muovi in modo sensato.

carboidrati, proteine, grassi, è tutto molto soggettivo, sta a te trovare la giusta misura dei macro, intanto cerca di evitare le schifezze, quelle fanno male a qualsiasi atleta.. poi studia, leggi, forum, articoli su internet, e fatti una cultura in campo alimentare, quella aiuta parecchio.