Mr Italia
In Warm-Up
Frutta secca?
salve ragazzi,scusate se vi disturbo ma volevo avere qualche informazione sulla frutta secca...purtroppo a me la frutta secca ha da sempre dato problemi di stomaco,tranne se la mangio prima di dormire...e volevo sapere appunto questo!se potevo mangiarla come pasto pre nanna prima di andare a dormire,e anke quanta...grazie in anticipo!
Ultima modifica di braveguy; 26-02-2005 alle 11:56 PM
Mr Italia
In Stretching
Ciao braveguy!...questo è un Forum fatto apposta per le domande, nessuno disturba!...Comunque per la tua domanda, 20/25 gr di noci/nocciole/mandorle...vanno benissimo. Ciao!
Agite per diventare quello che volete essere e presto sarete il risultato di quell'azione.
Mr Italia
In Warm-Up
scusami,ma in base a cosa gli consigli quelle grammature?
Spero tu abbiapreso contatti in pvt con lui o sappia già la sua dieta,attività fisica etc......le solite cose,insomma.
Vero?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Mi sapete spiegare perchè la frutta secca serve per favore?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
xkè contiene grassi "buoni".Originariamente Scritto da ScoobyDoo
fai una ricerca sul forum.. ho postato (e nn solo io) un mucchio di roba a riguardo. cos' magari capisci xkè la dieta che hai postato nn va bene.
Mr Universo
Inizio Preparazione
k grazie
Permessi di Scrittura
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