birra ogni tanto

[messeno83]

ciao a tutti volevo sapere una cosa...bere la birra cioe 3 bottglie di birra a settimana i muscoli crescono male anche allenati bene?grazie scusate per la domanda ma sono curioso perche o paura per gli allenamenti grazie

[Tetsujin]

Solo se le sorseggi aspettando almeno 40 secondi tra un sorso e l'altro. Altrimenti non crescono bene.

Ma stai sereno di cosa ti preoccupi di preciso? Le 3 birre non penso che le bevi prima o dopo il wo giusto?

Take it easy

[messeno83]

no le bevo 2 0 3 ore prima degli allenamenti grazieeeee

[cardi92]

sai che non andrebbero bevute

[messeno83]

si lo so ma sn di costuituzione magra nn ingrazzo neanche se mangio mezzo mondo....ho pensato ke posso bere qualche birretta....ho letto ke lalcol fa male hai muscoli essendo magro creo che posso berla ogni tanto grazie

[cardi92]

se vuoi autoconvincerti fai pure, ma la realta la sai

se sei in ipercalorica ingrassi, fidati


comunquesia la birra non ci dovrebbe proprio essere come "alimento" , neanche come sgarro

[messeno83]

ti ringrazio tantissimo per i consigli

[dorsoduro]

Ma dai, una birretta ogni tanto non ha mai ucciso nessuno, basta berla con moderazione

[messeno83]

vi ringrazio per i consigli